父母都想與子女建立融洽親子關系，想和子女保持親密聯系，希望孩子能夠對自己坦誠信任，但是往往忽略了一點，他們自己沒有率先做到對孩子坦誠，這是非常大的問題，建立親子關系是相互的，而父母應該發揮主導作用，主動向孩子示好孩子才能回應你，向你坦誠敞開心扉。很多父母由于心理上的原因很難拉下臉放下身段來主動向孩子敞開心扉，這里有幾個方法可以幫助父母。

1．和孩子分享你的喜怒哀樂

有位哲人說過：分享快樂，快樂就會加倍；分擔痛苦，痛苦就會減半。父母和孩子的關系是世界上最親密的關系，更應該一起分享喜怒哀樂。父母向孩子敞開自己的心扉，分享喜怒衰樂，那么孩子就能感覺到父母對他的信任和尊重，就會更加尊敬父母，向父母敞開心扉。

2．讓孩子了解你的工作狀況

很多父母埋怨現在的孩子花錢大手大腳、不知道量入為出、自私自利，等等，但是父母卻從來不會把工作、生活的艱辛告知孩子，因為孩子不知道父母是如何辛勤工作的，所以就不會把金錢與工作緊密地聯系起來。父母應該明確地告訴孩子自己做什么工作，工作的內容是什么，所從事的工作對整個社會、國家甚至人類有什么意義，等等?，F在，許多父母的確都很忙，但擠出一點時間來陪陪孩子，和孩子說說自己的工作細節，，談談工作的酸甜苦辣，聊聊成功的幸福體驗，對孩子來說是十分重要的。

3．告訴孩子你的隱私或秘密

在父母眼里，孩子永遠都是小孩，什么也不懂，很多事情告訴他們也沒用。尤其是自己的隱私或秘密如果讓孩子知道了，會是一件很丟面子的事情。其實不然，如果孩子知道自己的父母愿意跟自己分享隱私和秘密，便會更加信任父母，父母也就能更容易地走進孩子的內心深處。

4．讓孩子知道你對他的期望

父母對孩子的期望不能過高，過高了會對孩子造成壓力和傷害。家長應該根據孩子的實際情況出發，對孩子確立合理的期待。父母應該讓孩子知道對他的具體期待是什么，最好能夠讓孩子理解這種期待，明白這些期待并不過分。父母如果能夠做到這些，那么孩子也一定會從父母的期待中汲取前進的力量，一定會努力成為一個不讓父母失望的好孩子。

5．尋找合適的機會

父母要多找一些機會和孩子一起活動。比如一起打籃球、一起去郊游，在這些活動中展示自己和孩子溝通交流。如果你以“孩子，讓我們來談談開始你們的談話，那么結果往往是說話的只有你一個人，交流不會很好地進行下去。而如果家長在不經意間說出自己的看法，開始和孩子進行交流、溝通會更加順利。

6．間接地提出問題

直接提出問題，孩子可能會反感，間接婉轉的做法也許會收到更好的效果。比如，一位媽媽詢問心理醫生，她的丈夫死后，孩子很傷心，她去安慰兒子，可兒子總是閉口不談。后來，在心理醫生的建議下，媽媽不再問孩子的感受，而是直接和孩子一起，提起自己對丈夫的思念，和孩子一起回憶家人曾經的快樂時光。這樣兒子反倒開口交流了，開始主動分擔媽媽的痛苦，自己也不再那么郁悶了。

7．控制自己的反應

向孩子敝開心扉的過程中，可能不是那么順利，有很多令你不高興或失望的事情發生，你必須很好地控制你的情緒。比如，當你興高采烈地告訴孩子當年你如何地發奮讀書、如何優秀時，孩子卻并不對你的努力表示贊賞，你可能會很失望，但無論如何，也不能表現出這種情緒。孩子都不喜歡讓父母失望，如果你過分表現出失望，就會給孩子的心靈造成不良的反應，影響溝通的順利進行。

總而言之，父母要想孩子對自己敞開心扉溝通交流，那么父母就應該先做好表率，對孩子坦誠敞開心扉，讓孩子感受到安全感，產生情感的共鳴，自然而然也會對父母敞開心扉，這樣便能建立融洽親子關系。